Freediver *

Erkunde die Unterwasserwelt mit nur einem Atemzug! Dieser Einsteigerkurs ist für alle diejenigen geeignet, die das Freitauchen kennen lernen und die Unterwasserwelt etwas genauer und entspannter erkunden möchten. mehr...


Voraussetzungen

Mind. 12 Jahre alt
Nachweis über Schwimmfähigkeit
Medizinische Selbstauskunft

Theoretische Ausbildung

Freediving-Sicherheitsregeln
Medizin (Atemtechnik, Blackout, Druckausgleich, Barotraumen, Rettungskette usw.)
Tauchphysik (Druck & Volumen)
Trainingsmethoden (konventionelle Methoden, mentale Übungen)
Atem-Entspannungstechnik
Praxis/Sicherungstechnik (Lanyard)
Risiken
Ausrüstung

Praktische Ausbildung

Abstimmen der Ausrüstung im Schwimmbad und Freiwasser
60 Sekunden Zeittauchen
25 m Streckentauchen
5 - 10 m Tieftauchen


Freediver **

Erkunde die Unterwasserwelt mit nur einem Atemzug! Dieser Kurs ist für alle Fortgeschrittene die Tiefer in die Freedivermaterie einsteigen wollen und kleine Tipps und Tricks erlernen möchten. mehr...


Voraussetzungen

Mind. 16 Jahre alt
Nachweis über den Freediver*
Medizinische Selbstauskunft

Theoretische Ausbildung

Sicherheitsregeln
Tauchphysik (Partialdruck und Lösung von Gasen in Flüssigkeit)
Medizin (O2 Verbrauch, Lungenvolumen usw.)
Druckausgleich, Sicherheit BO/Samba, Haltung beim Tauchen
Atem- und Joga-Entspannungstechnik
Trainingsmethoden (konventionelle Methoden, mentale Übungen)
Risiken

Praktische Ausbildung
Abstimmen der Ausrüstung im Schwimmbad und Freiwasser

1:30 Minuten Zeittauchen
40 m Streckentauchen
15 - 20 m Tieftauchen
Retten eines Freediver aus 10 - 15 m und Transport zum Land oder Boot



Freediver ***

Erkunde die Unterwasserwelt mit nur einem Atemzug! Weiterführungskurs für Freitaucher, die Tauchtechniken optimieren und noch ein bisschen tiefer tauchen möchten. Ziel des Kurses ist das sichere und entspannte Tauchen bis in eine Tiefe von 30 Metern. mehr...


Voraussetzungen

Mind. 18 Jahre alt
Nachweis über den Freediver**
Nachweis über den Gesundheitszustand durch ärztliches Attest

Theoretische Ausbildung

Sicherheitsregeln
Medizin (Atemreiz, Atemtechnik, Blackout, Tauchreflex, Lungenfunktion usw.)
Trainingsmethoden
Atem- und Joga-Entspannungstechnik
Praxis/Sicherungstechnik (Lanyard & Constantweight Systeme)
Risiken
Ausrüstung

Praktische Ausbildung

Abstimmen der Ausrüstung im Schwimmbad und Freiwasser
2:30 Minuten Zeittauchen
60 m Streckentauchen
25 - 30 m Tieftauchen
Retten eines Freedivers aus 15 m Tiefe & 25 m Abschleppen, an Land oder Bord bringen, Erste-Hilfe-Maßnahmen demonstrieren